2018-02-15

Новости дня Украина сегодня 15.02.2018 г. Подробные данные на 15.02.2018 г.





КИЕВ, 14 фев – РИА Новости Украина. Если РФ и США не будут стараться минимизировать нынешние риски в двусторонних отношениях, то ситуация может стать более опасной, чем в период холодной войны, считает посол ЕС в России Маркус Эдерер.

«В период холодной войны было заключено несколько важных соглашений в области контроля над вооружениями: Договор по открытому небу, Договор о ликвидации ракет средней и меньшей дальности, Договор о сокращении стратегических наступательных вооружений. А сегодня стороны не только не могут заключить новые договоренности, но и ставят под удар существующие соглашения. Крупные державы постепенно сводят на нет Договор по открытому небу. И по Договору о ликвидации ракет средней и меньшей дальности США и Россия предъявляют друг другу серьезные претензии», — сказал Эдерер в интервью газете «Коммерсант».

Разнообразие в меню — ключ к успешному снижению веса и поддержанию хорошего самочувствия. Яйца, творог, разнообразная рыба, птица — все это отличные источники полноценных белков. Растительными белками богаты фасоль, разные соевые продукты. Варьируя их в питании, вы сможете обеспечить эффект разнообразия, избежите «диетической рутины.

Президент Украины Петр Порошенко подписал закон, вносящий изменения в закон Украины «О физической культуре и спорте» в части использования огнестрельного и холодного оружия в спортивных целях. Соответствующий документ опубликован на сайте Верховной Рады Украины.

У меня такая интересная команда в этом сезоне собралась. Я изменила стратегию — в прошлом году искала профессиональных певцов, поэтому у меня был почти весь институт им. Глиера. Но в итоге что я заметила — они начинают ярко, но по ходу проекта все больше сдуваются. 

— Я работаю над альбомом. Сроки меняются, но прошу простить меня и не давить, так сказать, потому что альбом — дело очень важное и ответственное. Это как вынашивать ребенка. Нельзя сделать что-то не так, нужно бережно и внимательно относиться к записи на каждом этапе.

Как отметил посол, сейчас человечество живет «в мире без полюсов», при этом «ситуация не статична, а весьма подвижна». «По мнению ряда экспертов, все это может негативно сказаться на возможном продлении истекающего в 2021 году Договора между Россией и США о мерах по дальнейшему сокращению и ограничению стратегических наступательных вооружений (СНВ-III)», — добавил дипломат.

— Давайте не будем загадывать. Все будет зависеть от состояния. Честно, я специально ничего не планирую на этот период. Если сейчас я говорю, что, слава богу, чувствую себя хорошо, то как будет после, не знаю. Хотя в апреле есть как минимум прямые эфиры «Голоса країни». Думаю, что по этому проекту будет достаточно много работы.

Тем, кто хочет сбросить вес, не нужно бояться употреблять в пищу белок: мясо, рыбу и морепродукты, яйца и творог. Белковые продукты помогут похудеть без голода, так как дают чувство сытости надолго, а еще питают мышечную ткань и улучшают тонус кожи. Однако увлекаться не стоит: полностью белковая диета нежелательна и даже опасна для здоровья. В рационе обязательно должны присутствовать и углеводы, и жиры, без которых организм просто не сможет нормально функционировать. Как сбалансировать содержание белков в диете без жестких ограничений и последствий для здоровья?

Пятый день соревнований в южнокорейском Пхенчхане порадовал украинских болельщиков. Старт женской индивидуальной гонки по биатлону организаторы перенесли на 15 февраля, поскольку шквальный ветер мог превратить соревнования в лотерею. Поэтому завтра ожидаем индивидуальные гонки и мужчин, и женщин. Перенесены также соревнования по горнолыжному спорту (женский слалом). О главных спортивных событиях 14 февраля в нашем итоговом материале.

Главные новости Украины свежий материал. Вся сводка информации.

Кроме того, спортивные организации или лица, развивающие отдельные виды спорта, предусматривающие использование оружия, имеют право на приобретение, хранение, перевозку и использование спортивного оружия, боеприпасов к нему, содержание стрелковых тиров, стрельбищ и стендов.

Так что не следует питаться одними лишь куриными грудками, потому что они такие нежирные: хорошей заменой им (по аминокислотному и питательному составу) является филе индейки, мясо кролика, свиная вырезка (да, да, это тоже белое мясо), а также, как ни странно, филе тунца (в 100 г — 0,5 г жира и до 23 г белков). Кстати, диетологи классической школы не запрещают нам сочетать различные виды белков — так что за обедом можно позволить себе мясо с чечевицей или курицу с зеленым горошком.

— Честно — пока не хватает! Но мы с мужем все равно каждый день это проговариваем. Благо все на подхвате — мамы-папы помогают, моя команда. Помощников хватает. Я не думаю, что останусь ни с чем в этом плане. Хотя сейчас, честно, ничего не готово и детских вещей мы никаких не покупали. Так, сестра что-то подарила, знакомые, но глобально ничего еще не закупали. Не из-за суеверий, просто не хватает на это времени.

"Дни работы системы электронных платежей Национального банка Украины переносятся с: пятницы 9 марта – на субботу 3 марта; понедельника 30 апреля – на субботу, 5 мая; пятницы 29 июня – на субботу, 23 июня; понедельника 24 декабря – на субботу 22 декабря; с понедельника 31 декабря – на субботу 29 декабря", — отметили в Нацбанке.

В качестве примера рассчитаем норму белков для девушки весом 61 кг без лишнего веса. Получается, что ежедневно ей необходимо получать 61 грамм белка, из них животных — 32 грамма. Это должны быть, во-первых, 2—3 порции животных продуктов с высоким содержанием белка. Например, 100 г куриных грудок — 23 г белков, 100 г нежирного творога — 9 г. А во-вторых, 2—3 порции продуктов, богатых растительными белками. Пример порции: 25 г миндаля (8 г белков), 100 г тофу (10—15 г), порция гречки (5 г белков).

Я отдыхала десять дней в Трускавце. Минеральную воду беременным пить нельзя, поэтому я просто гуляла и плавала в бассейне. Взяла с собой клавиши, компьютер, микрофон — и сочиняла песни. Это был чистый кайф, я давно такого не испытывала. Но в какой-то день у меня началось сердцебиение, я звоню врачу, говорю: «Мне кажется, я что-то делаю не так». А врач спрашивает: «Вы лежали сегодня?» А я забыла полежать, вы понимаете?

Я уже рассказывала, что хочу выпустить две разные пластинки — украиноязычную и англоязычную. Обычно я всегда миксовала языки в своих альбомах, а сейчас хочу это разделить и сделать отдельный зарубежный релиз.

Украина горячие новости дня подробности. Последие сведения на 15.02.2018 г.

Согласно документу, спортивным оружием является «сертифицированное в установленном законодательством порядке огнестрельное (кроме боевого) или пневматическое, стрелковое, выхолощеное (охолощеное) и холодное оружие, предназначенное исключительно для поражения целей во время проведения спортивных мероприятий». Параметры и характеристики оружия должны быть зафиксированы в правилах спортивных соревнований по видам спорта, признанных в Украине.

При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Гиперссылка (для интернет- изданий) – должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

— Не хочу, чтобы люди думали, мол, Джамала только лежит и виноград ест. У меня, слава богу, нет никаких противопоказаний, все хорошо. Ну конечно, врачи всегда будут говорить: «Меньше волнуйтесь». Может, у кого-то получается управлять своими эмоциями, а я не умею меньше волноваться ни при каких обстоятельствах. Я всегда очень переживаю, все пропускаю через душу и сердце.

Последние события в Украине детальная информация. Свежая информация.

Среди мужчин-сноубордистов в хаф-пайпе и разыграли первый комплект призов. Очередную медаль в актив команды из США положил Шон Уайт, который победил с результатом 97,75 балла. Для него это уже третье олимпийское золото. Ранее Шон победил на Олимпиаде в Турине и Ванкувере в этой же дисциплине. Серебряного призера, японца Аюму Хирано, американец опередил на 2,5 балла. Бронзовая медаль у австралийца Скотти Джеймса, который заработал 92 пункта. Напомним, что вчера в женском хаф-пайпе победу одержала представительница США Хлоя Ким, которая стала самой молодой олимпийской чемпионкой в сноубординге.

Чтобы быть сытой весь день, нужно соблюдать пропорции потребления белка — на завтрак, обед и ужин съедать по 30 % от его ежедневной нормы (про белковые завтраки читайте выше). Остальные 10 % следует разделить между двумя перекусами. Если вы по какой-то причине не можете есть белковую пищу на завтрак, обед или ужин, перекусите кусочком нежирного сыра или говядины или другим белковым продуктом — словом, устройте себе белковый перекус.

Согласно нормативам НИИ питания, женщинам 18—50 лет с нормальным весом следует употреблять около 60 граммов белков в день. Это весьма приблизительный, усредненный показатель. Рассчитывайте норму белка в индивидуальном порядке по формуле: 1 г белка на 1 кг вашей массы тела. Также следует учитывать, что потребность в белке может увеличиться в период выздоровления после тяжелых инфекций, обширных хирургических вмешательств и травм, а также при интенсивных занятиях спортом до 100—-120 г в сутки. Если у вас есть лишний вес, норму белков также можно увеличить до 75 г в сутки, снизив при этом общую калорийность рациона.

Наверное, самой приятной неожиданностью этой Олимпиады станет даже не медаль, а хотя бы квалификация наших спортсменов к финальным заездам. Героем сегодняшнего дня стал украинец Виктор Пасечник, который участвует в лыжном двоеборье. В программе соревнований был прыжок со среднего трамплина и лыжная гонка на 10 километров. Прыжок Виктора Пасечника судьи оценили на 84 балла (тридцать шестая позиция). Из-за такого результата на старт гонки Пасечник выходил с тремя минутами и шестью секундами отставания от лидера Франца-Йозефа Рерля. Но на протяжении десятикилометровой дистанции украинец сумел отыграть шесть ступенек и даже опередить легендарного француза Джейсона Лами-Шаппюи. На финише дистанции Виктор проиграл всего две минуты и 54 секунды победителю. Кстати, атлет повторил свой лучший результат Олимпиады в Сочи. Стоит заметить, что и погодные условия сказывались, особенно во время прыжков, и отнюдь не играли на руку спортсменам. Ветер постоянно менялся, и атлетам приходилось все время выжидать момент на трамплине.

— Ну да, делаю акцент на поиске самородков среди немузыкантов. У меня есть сейчас казак, поющий на улице. Бариста, переехавший из Луганска после начала войны. Есть стоматолог, которого родители пытаются сделать профессиональным врачом, а у него душа лежит к музыке и действительно хороший голос… Не могу раскрывать всех участников, но в целом собирается «народная» команда. Что из этого выйдет — посмотрим, это интересный эксперимент.

Да, с ними больше работы, требуется больше занятий и объяснения деталей. Но что круто — у них горят глаза. Никто никогда не сможет вас научить, как петь глазами. Есть такое понятие — «співочі очі». Что это? Как это включить? Можно научить технике, показать, как брать верхние ноты, но научить петь сердцем и быть полностью в музыке невозможно. 

Завтра разыграют девять комплектов наград. В общем медальном зачете лидировать продолжает Германия, у которой семь золотых, две серебряные и три бронзовые награды. Второе место у Нидерландов – пять золотых, четыре серебряных и две бронзовые медали. Тройку лидеров теперь замыкает сборная Соединенных Штатов Америки, которая имеет четыре «золота», одно «серебро» и две «бронзы».

Мне кажется, что это та же история, что и с человеком с периферии и столичным жителем. Первый думает: ой, там же все такие продвинутые в столице, мне надо постараться; а столичный уверен, что и так все прокатит. Я была в похожей ситуации в 17 лет, когда поступала в консерваторию. Мне говорили: это нереально, на вокальное отделение берут после 23 лет. А я вкалывала, думала — мне надо больше заниматься. А то все выйдут, будут петь как Монтсеррат Кабалье, а я буду по сравнению с ними выглядеть бледно. Вот и с участниками та же история: профессионалы отдаются проекту меньше, чем фанатичные любители. 

Новости дня Украина видео сюжет. Недавние события.

display_related_posts_via_categories()