2018-01-14

Новый год как не перепить на праздники полезные советы. Главные новости.





Чтобы избежать алкоперегрузов, выпивайте на каждый бокал спиртного – бокал воды, так вы поможете своему организму справиться с обезвоживанием и быстрее вывести продукты этанола из организма. Не пейте слишком часто, лучше научитесь говорить тосты, как на Кавказе: в этой традиции есть практический смысл, большой промежуток времени между порциями алкоголя позволяет снизить нагрузку на организм.

Йогурт, Кефир, айран, тан, отличные средства чтобы восстановить свой организм после бурной новогодней ночи.
Виноград, эти вкусные ягодки не только полезны для того, чтобы насыщать организм полезными витаминами, но и для того, чтобы улучшить самочувствия после выпитых алкогольных напитков.

Желательно, чтобы до новогоднего застолья вы поели. Тогда к моменту праздничного ужина у вас не будет волчьего голода и, соответственно, вы не будете есть за троих. Если гостей приглашаете вы, назначьте начало застолья на 19:00—20:00. Таким образом к ночи вы будете сыты и не станете полуночничать в больших объемах. Это упредит еще две проблемы: интоксикацию и пополнение жировых депо, которые возникают при плохом переваривании пищи. Ведь после указанного времени активность ЖКТ согласно биоритмам всегда снижается. Первым блюдом должна быть большая порция овощного салата. Если такового не окажется, наверняка найдется салат, в котором овощи все-таки есть, на нем и остановите свой выбор. Клетчатка даст быстрое и стойкое чувство сытости, потому остальных блюд вы съедите меньше, чем могли бы. Откажитесь от употребления газировки: углекислота, раздражая стенки желудка, будет стимулировать аппетит.

Новый год у многих — это не только время ожидания чуда и подведения итогов, но и поедание гор не самых полезных вкусностей и употребление спиртного в количестве, исчисляющемся порой даже не литрами, а реками. И сколько бы врачи ни призывали провести новогодние каникулы, соблюдая принципы здорового образа жизни, праздник живота остается у большинства украинцев неискоренимой традицией. Потому мы решили не закрывать глаза на реальность, взывая к совести перед вашей же талией и ЖКТ, а расспросили медиков, как упредить неприятности со здоровьем, которые могут возникнуть во время новогоднего застолья.

Мало какой праздник проходит «всухую». Пропустить по рюмочке во время застолья в ресторанах города вряд ли кто откажется. А держать себя в форме надо. Поэтому нехитрые советы подскажут, как не опьянеть после первой же рюмки.

Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Чтобы не опьянеть после первого же бокала шампанского, не пейте его на голодный желудок, сначала вам нужно основательно подкрепиться. Все дело в том, что углекислота, которая в нем содержится, сразу всасывается в стенки желудка, если он пустой.

Совет 9. Алкоголь и лекарства лучше не совмещать. Если же приёма пилюлей никак не избежать, тогда выпейте таблетку не позднее, чем часа за три либо спустя такое же время после застолья. Лучше, конечно, заранее узнать: возможно, ваши лекарства абсолютно несовместимы с алкоголем. Такое часто бывает.  

Новый год как не перепить на праздники маленькие хитрости. Срочная информация.

Сырое яйцо. Наверное у многих в холодильнике можно найти сырые куриные яйца, которые очень хорошо, а главное быстро могут убрать симптомы похмелья. Кроме того, что яйцо убирает похмелье, оно насыщает организм полезными веществами, включая белок.

Для того, чтобы не переесть и не перепить в новогоднюю ночь , специалисты рекомендуют отвлекаться от застолья на конкурсы, песни, танцы. Нужно помнить, что главный зимний праздник — это прежде всего веселье, а не поединок гурманов.

Йогурт, Кефир, айран, тан, отличные средства чтобы восстановить свой организм после бурной новогодней ночи.

Виноград, эти вкусные ягодки не только полезны для того, чтобы насыщать организм полезными витаминами, но и для того, чтобы улучшить самочувствия после выпитых алкогольных напитков.

Если человек после празднования новогодних праздников проснулся с головной болью, тогда один из самых простых способов придать силы и энергии организму, а также избавиться от сильных болей поможет имбирный чай. Желательно употреблять этот напиток горячим. Добавьте немного ломтиков лимона. Это поможет поднять настроение и улучит самочувствие.

«Новый год всегда был для меня «легким» праздником, но должны действовать некоторые правила: свежий воздух, хорошая компания и никакого застолья. Я не диетолог, но нетрудно догадаться, что трапеза после полуночи не является составляющей радости», — рассказал 39-летний артист.

Новый год как не перепить на праздники советы медиков. Горячие новости.

За час до застолья выпейте 50 г спиртного напитка, который вы будете пить на вечеринке. Начнет вырабатываться алкогольдегидрогеназа, которая расщепляет этанол, и к часу икс печень будет готова перерабатывать алкоголь. За 30 минут выпейте активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека: это уменьшит уровень токсинов, образуемых при расщеплении этанола. Первую рюмку закусите жирным: жир замедлит всасывание спиртов.

Овсяный отвар хорошо борется с головной болью и другими симптомами. Овсяные хлопья стоит залить кипятком, дать настоятся 3-5 минуты и употреблять в тёплом виде.

«Один раз в год можно», — говорят себе даже те, кто в остальное время строго следит за фигурой и не позволяет себе ничего лишнего. Однако обжорство непременно отложится на вашей талии, и на борьбу с нежелательным весом вы потратите еще несколько месяцев после праздника. Алкоголь в Новый год – тоже штука коварная, казалось бы, почему не выпить «эх, раз, еще раз, еще много-много раз». Чтобы не захмелеть сразу и не провести всю новогоднюю ночь под елкой, а еще не мучиться первые дни 2017 года от страшного похмелья, вам пригодятся нехитрые рекомендации «АиФ Оренбург».

Конечно, если сидеть всю новогоднюю ночь за столом напротив телевизора, избежать соблазна постоянно пробовать то, что источает приятные запахи прямо у вас под носом, будет практически невозможно. Не делайте так! И выбирайте для празднования Нового года компанию таких людей, которые не будут делать своим девизом «Люблю повеселиться, особенно поесть», а вовлекут вас в какое-нибудь очень активное действие.

Трудно представить себе праздник без алкоголя, поэтому разнообразие новогоднего стола и тут отличается изобилием: кому-то водочки, кому-то вина. Но традиционно все начинают с шампанского. Этот напиток сам по себе — настоящий праздник. Он искрится, пузырится и весело стреляет пробкой. И всё бы ничего, если бы не изжога, которая является частым спутником шампанского. Если «сверху» добавляется ещё и сухое вино, то вообще пиши «пропало»! Так что медики советуют ограничить употребление шампанского в новогоднюю ночь одним бокалом, выпитым под бой Курантов. Ну и, на всякий случай, запастись парой таблеток Гастала от изжоги.

— Подход. в общем, правильный. Главный принцип такой: если вы собираетесь употребить значительную дозу алкоголя, нужно перед этим плотно поесть. Если говорить о снижении негативного эффекта крепкого алкоголя, то на первом месте среди помощников будет отварная картошка, а на втором — мясо.

Новый год как не перепить на праздники видео важных правил. Все последние сведения на 14.01.2018 г.

display_related_posts_via_categories()