2015-07-16

Стоит поговорить теперь о витамине Д





А если у людей достаточно денег для разнообразного питания, то дефицита витаминов у него нет — всё необходимое поступает в организм с пищей.

Всемирная организация здравоохранения неоднократно говорила о том, что нет смысла принимать витамины бессистемно, без назначения врача.

Стоит поговорить теперь о витамине Д

Гораздо лучше питаться разнообразно, чем сидеть на витаминных комплексах.

Допустим, если у малыша обнаружилось, что гемоглобин почему-то ниже нормы, то в этом случае необходимо кроме препаратов железа давать ребенку витамины, но не все, а конкретно В12 и некоторые другие. Причем, такие витамины в организм ребенка могут поступать не только в виде таблеток, но и с определенной пищей (гречка, курага, изюм, гранаты или гранатовый сок и т. д.).

Стоит поговорить теперь о витамине Д, благодаря наличию которого в организме хорошо усваиваются такие элементы, как кальций и фосфор.

display_related_posts_via_categories()