2015-07-21

У людей со светлым цветом кожи витамина Д вырабатывается гораздо больше, чем у людей с темной пигментацией.





человек, светлый, цвет, кожа, витамин, вырабатывать

Эти элементы нужны организму для того, чтобы кости и зубы были крепкими, фосфор необходим для хорошей работы мозга, поэтому витамин Д очень нужен организму ребенка в первую очередь, так как он находится в стадии интенсивного роста.

Витамин Д вырабатывается в коже человека под воздействием солнечных лучей, а отвечает за это присутствующее в ней вещество — меланин. У людей со светлым цветом кожи витамина Д вырабатывается гораздо больше, чем у людей с темной пигментацией. Поэтому для получения необходимого количества витамина Д темнокожим людям необходимо быть на солнце постоянно, а вот светлокожим может быть достаточно и нескольких минут для достижения того же результата.

Вот именно поэтому детям (да и взрослым) с темным цветом кожи, если они живут не в жарких и солнечных странах, в зимнее время необходимо принимать витамин Д, чтобы избежать проблем с нехваткой этого витамина в организме.

display_related_posts_via_categories()